考え方

モチベーションだけでは行動できない?

行動するために大切なのが「気分」

行動するためには「気分」です

にもかかわらず

ほとんどの人が

その大切さを理解していません

私が「大切なのは気分」というと

「モチベーションのことですか?」

と質問されることがありますが

答えは違います

モチベーション は

動機や結果に対する意欲

と訳されます

スポーツ選手で言えば

「優勝したい」

「勝ちたい」

という動機が モチベーション となります

ビジネスパーソンならば

「今年は結果を出したい」

「昇給したい」

経営者であれば

「売り上げをあげたい」

「上場したい」

がモチベーションになります

モチベーションが高ければ

自然とゴールを達成するために

動くことができるしょう!

しかし

モチベーションが高いのに

行動が伴わないことがあります

「仕事で結果を出したい」

「この仕事はやりがいがある」

と思っているのに

ちょっとしたことで

やる気が損なわれたり

急にめんどくさくなったりするのです

実際好きな仕事をしているはずなのに

やる気を失っている人はよく見かけます

人の行動は

モチベーションが支配しているわけではないのです

行動力は気分で決まるのです

いくら

「価値観」

「未来像」

が明確であっても

「気分」が下がっていたら

動けません

モチベーションが高かったとしても

気分が乗っていなければ

あらゆるやる気を失ってしまいます

逆に良い気分をキープできれば

行動したい!

行動できる!

と思えてきます

どんなに難しい壁があっても

チャレンジできるし

向き合えるのです

行動力を高めたいならば

モチベーションだけでなく

「気分」をコントロールする必要があるのです!

視座を変えない人は「思考停止(フリーズ)」する

そしてもう一つ大切なのは

「視座の転換」です

動けなくなったり

思考停止した時に

「視座」

を変えることで

簡単に行動力が高まります

「視座」は

ものを見る時の

「視点と立場」

のことです

仕事において行動が止まってしまう人は

相手の反応を考えすぎて

動けなくなっている場合が多いでしょう

例えば

上司に連絡や報告をしなければならないと

わかっているのにできいない人は

上司の反応を想像して

「怒られるんやないか?」

と不安になり動けなくなってしまうのです

でも考えてみてください

本当は上司の反応を気にしているのではなく

自分のことを守りたい

だけではありませんか?

上司からすれば

いつでも相談には乗るし

部下に不安や問題があれば解決できるのに

と考えているはずです

しかし

自分のことに気をとられていると

上司の期待に応えられません

そこで10秒想像してみましょう!

「もし上司の 立場だったら」

あなたのことをどう捉えているか?

上司の表情、姿勢、態度、口癖

などを思い浮かべながら

なりきって思い描いてみてください

 

 

いかがでしたか?

これが

「視座の転換」です

きっと

「すぐに報告が欲しい!」

という上司の気持ちが味わえたでしょうか?

その気づきを行動に移したらどうでしょうか?

「すぐに報告したほうがいいな」

「連絡だけでも入れておこう」

などと

思えたのではないでしょうか?

そして

不安も軽減されませんでしたか?

行動できなくなってしまう

理由の一つに

人間関係があります

例えば

人間関係の対立

トラブルがあると

人はフリーズして

動けなくなります

しかしそれが起こるのは

自分の視座からしかものを見ず

関係者の意見を相手の

視座にたってみていないからです

仮に4人の関係者がいれば

4つの視座があるのです

あなたの視座をダイナミックに変える

すると

どう動けばいいか

周りがどう反応して欲しいのか

思っていることがわかってきます

自分の視座を抜け出して

他人の視座からものを見る

さらに状況全体を俯瞰(ふかん)する

視座から見る

そうやって

複数の視座をいくつも

体感することが

成長(成功)につながります

行動する人だけが人生を変えられる

というのは

よく言われています

もしあなたが

行動できない

予定の先送りや

締め切り延ばしばかりしているのなら

10秒

というキーワード

をあたまに入れましょう

今後その方法についても

当ブログで紹介するので

みてくださいね!


以上「モチベーションだけでは行動できない?」でした!

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